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Lezione singola di yoga in gravidanza (prova pre-corso) – Habitat Mamma

Praticare lo yoga in gravidanza può ridurre o risolvere i problemi connessi a questo particolare momento della vita, come le nausee, la stipsi, la stanchezza, i dolori lombari, i fastidi dovuti alla ritenzione idrica. Inoltre le tecniche respiratorie oltre a stabilizzare l’umore, sono di grande beneficio per affrontare al meglio il parto e le visualizzazioni con il rilassamento stimolano lo sviluppo del sistema nervoso del futuro figlio/a: il piccolo si nutre di ciò di cui si nutre la madre… con il corpo e con la mente!

Mercoledì 13 marzo alle ore 18.00 si terrà la prova pre-corso presso HABITAT MAMMA in via G. Adelasio, 3 Scanzorosciate.

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